خُـــودط بـاش

کوش کست

پادکست های شنیدنی در باره آرامش و ذهن آگاهی

مطالب خواندنی

مقالات الهام‌بخش دربارهٔ آگاهی، انرژی و زیست آگاهانه.

تمرینات تنفسی

تمرین‌های ساده و موثر برای آرام‌سازی ذهن و بدن

چند لحظه مکث کن و با من نفس بکش

تنفس آرام – Breath Work
۰
آماده باشید
درباره کـوشا

اومدم کمکت کنم یادت بیاد اون کسی هستی که پشت شلوغی‌ها قایم شده، دوباره با دل و حقیقت درونت وصل بشی، و بری سمت اون زندگی‌ای که روحت می‌دونه حقته و براش ساخته شدی.

Breath work

licensed breathwork coach

NLP

Neuro-Linguistic Programming

Psychedelics

Psychedelics Coach

ATMA

ATMA CENA Crtficated